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猪蹄芋头汤

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猪蹄芋头汤

�� 芋头中含有一种天然的多糖类高分子植物胶体，有很好的止泻作用，并能增强人体的免疫功能。同时又有膳食纤维的功能，能润肠通便，防止便秘;并且可提高机体抗病能力，有助病后康复。(展开) ��

食材

主料

猪蹄 500g
芋头 300g

辅料

盐适量
葱适量
姜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材
2
猪蹄开水焯，撇去浮沫，捞出来
3
放高压锅里，锅里放开水
4
放葱、姜上汽煮30分钟
5
芋头去皮
6
切块
7
煮好的猪蹄
8
将芋头放入放适量的盐不用盖高压锅盖将芋头煮熟
9
好了盛碗。

小贴士

无

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菜谱标签：猪蹄汤午餐煲秋季美容

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