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双色玉米煲猪蹄

美丽大声说

双色玉米煲猪蹄

�� 这道菜是我喜欢吃的，因为它有补益精血，利水消肿，滋润肌肤，健骨填肾精的功能，特别适合糖尿病人食用。(展开) ��

食材

主料

猪蹄 1个
黄玉米 1个
黑玉米 1个

辅料

大葱适量
盐适量
大料 1粒
桂皮 1小片
料酒 2勺
精盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
先将猪蹄上的毛处理干净。再准备黄玉米、黑玉米各一个。
2
把黑、黄玉米切成块。
3
把洗干净的猪蹄剁成块。
4
将配料葱、姜切成段和片。在准备两勺料酒、大料一粒、桂皮一小块，盐少许。
5
把双色玉米、猪蹄、配料放入高压锅中加入冷水漫过食材即可。
6
打开高压锅电源，将旋钮扭到蹄筋档即可。
7
营养又美味的双色玉米煲猪蹄就做好了。

小贴士

将猪蹄用开水烫一下，猪毛容易拔干净。

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：猪蹄午餐家常菜煲美容

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