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腊肉干锅花菜
现在这个干锅花菜可是很流行了。每次去饭店,总有这个菜。
这个菜应该是川菜吧?所用的菜很普通,就是有机花菜,可以味道却很香,花菜也很有嚼头。
以前总以为要有个生铁锅装菜,才可以做干锅菜,现在才知道其实不然。
现在的家庭版干锅菜,炒好直接装盘就可以上桌了,何需生铁锅?
想尝美味很简单,买些有机菜,就可以了,方便又很实惠。

食材

主料
  • 有机花菜 350g
  • 腊肉 80g
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 腊肉干锅花菜步骤1
    1
    准备好食材
  • 腊肉干锅花菜步骤2
    2
    腊肉用温水洗净切片,青蒜洗净切段
  • 腊肉干锅花菜步骤3
    3
    花菜切大朵,用淡盐水浸泡10分钟漂净
  • 腊肉干锅花菜步骤4
    4
    沥干水分,用手把花菜撕成小朵
  • 腊肉干锅花菜步骤5
    5
    锅里油热,放下花椒,小火煸出香味,捞去花椒
  • 腊肉干锅花菜步骤6
    6
    放下花菜煸炒
  • 腊肉干锅花菜步骤7
    7
    中火炒至花菜边缘有些黄色,盛出
  • 腊肉干锅花菜步骤8
    8
    锅里油热,下腊肉
  • 腊肉干锅花菜步骤9
    9
    加入姜,辣椒,料酒煸炒
  • 腊肉干锅花菜步骤10
    10
    当腊肉转色,放下花菜煸匀
  • 腊肉干锅花菜步骤11
    11
    加青蒜煸至青蒜发蔫
  • 腊肉干锅花菜步骤12
    12
    加些蚝油
  • 腊肉干锅花菜步骤13
    13
    加些盐煸炒均匀即可

小贴士

1.花菜不要用刀切,在花菜根部切上十字刀,再用手撕就可以。
2.此菜不用放水,煸花菜时候用中火。
来自 品口 品口美食家 的作品 
菜谱标签:腊肉 下饭菜 炒 炒锅

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