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蔬果鸡蛋芝士杯

蔬果鸡蛋芝士杯

�� 我家宝宝不爱吃蔬菜，为了宝宝能够很好呢补充能量和营养，又不挑食，我就给他做了这个蔬果鸡蛋芝士杯，家里没有烤箱，我就用微波炉来做的，没想到居然成功了，味道也好的不得了，几个孩子抢着吃！话说这个法焙客的汉堡模具也是真的太好了，做这个蔬果鸡蛋芝士杯一点儿也不粘，也很好清洗！真是让人爱不释手！(展开) ��

食材

主料

火腿 1根
胡萝卜 1根
青豆 100g
水果玉米 100g
芝士 2片

辅料

油适量
盐 1勺

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
法焙客汉堡模具清洗干净后用软布擦拭干净里面的水分！
2
胡萝卜，火腿肠切成小丁，青豆和水果玉米焯水备用，鸡蛋4个打散备用，准备芝士两片！
3
锅烧热，倒入适量的油，把胡萝卜，火腿肠，青豆和玉米粒放进去炒熟，放入适量的盐调味！
4
把炒好的蔬菜放进汉堡模具中！
5
加入适量蛋液，没过蔬菜就可以了！
6
加入适量的芝士片！（喜欢芝士味道的，可以多放几片，我家刚好只剩下两片了，所以放的少！）
7
放入微波炉中的烤架上！（不能把汉堡模具直接放进去，要不然微波炉不工作的！）
8
按“蒸水蛋”键，刚好是150度，12分钟！
9
时间到了，打开微波炉，满屋飘香，好诱人啊！
10
我的是法焙客不沾模具，如果你的模具会沾就提前加上纸托！出炉了，蛋液已完全凝固！
11
轻轻的把汉堡模具倒扣出来脱模！很漂亮吧！
12
用蕃茄皮做一朵玫瑰花装饰一下！
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切开，哇唔！看看里面藏了多少好东西啊！
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成品图
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成品图
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我家宝宝吃了好多！以后不用担心宝宝挑食，营养不够啦！

小贴士

无

来自品口 wangyoo2003 的作品

菜谱标签：火腿小吃早餐面食

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