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玉米火腿粒

玉米火腿粒

�� 感觉这道菜不错，在上馆子的时候经常有点，所以在家里吃的时候，想了下，虽然不能做到金玉满堂的效果，但是我可以随心所欲，根据自己的爱好来选择自己的配料，喜欢吃火腿那就放！喜欢冬豆不喜欢青瓜，那就放冬豆！喜欢有点肉感，那就再加点碎肉，放！放！放！根据自己爱好放的话，炒出来那个菜很好吃。(展开) ��

食材

主料

玉米 400g
火腿 400g
猪肉末 200g
冬豆 250g
胡萝卜 1根

辅料

亦舒堂火麻油 2匙羹
盐 1勺

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好食材：玉米、火腿、碎肉、冬豆、胡萝卜。
2
将所有食材切成小丁，备用，冬豆要焯水两分钟，捞出来备用。
3
大火，先倒入两勺亦舒堂火麻油，然后先倒入碎肉进锅，放入半勺盐。
4
碎肉变白后，倒入胡萝卜一起炒炒1分钟后。
5
倒入玉米粒（生），炒到玉米变色。
6
调至中火，倒入冬豆。
7
倒入火腿粒，再倒入半勺盐，翻炒均匀即可起锅。
8
装碗带午餐也是很不错的，很漂亮哦~

小贴士

1.可以根据自己爱好选用自己喜欢的蔬菜作为配菜。
2.为了让碎肉有咸味，在起锅炒碎肉的时候就可以放盐了。
3.可以像我一样，用火麻油炒，营养价值更丰富，富含不饱和脂肪酸，跟蔬菜更搭。

来自品口 wangyoo2003 的作品

菜谱标签：火腿午餐增强免疫力家常菜炒锅

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