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炒白苋菜

老王请吃鸡

炒白苋菜

�� 苋菜含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛(抽筋)。(展开) ��

食材

主料

白苋菜 1把

辅料

油适量
盐适量
白糖 1勺
蒜 3掰

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
苋菜摘好洗净备用。
2
蒜略拍切碎。
3
锅里倒入油，加入切好的蒜煸炒
4
煸炒香后加入白苋菜翻炒
5
炒至微软加入一小勺白糖翻炒匀
6
最后加入盐调味即可出锅
7
成品

小贴士

放入1勺糖是让青菜好吃不变色的小窍门

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菜谱标签：快手菜家常菜快手菜炒

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