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鸡翅焖饭

快乐.每一天

鸡翅焖饭

�� 夏天到了，焖饭是最好的，最方便的，最随意的，可以加肉类，蔬菜等等任何的材料，营养也全面。儿子还很喜欢吃，就天天变着法子烧焖饭，省去了厨房的汗如雨下，可以开着空调看电视，时间到，打开锅盖就可以了，何乐而不为呢？(展开) ��

食材

主料

大米 3杯
鸡翅 5个
土豆 2个
西兰花 100g
香肠 50g

辅料

酱油 2大勺
盐 2勺
料酒 2大勺
糖 1勺

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
鸡翅洗净（实际用了5个）
2

鸡翅切成三段，加盐、酱油和料酒腌制15分钟
3
土豆洗净，去皮切丁，西兰花洗净，撕成小朵
4
烤香肠切丁
5
米三杯，洗净，放适量水，加入腌制好的鸡翅，搅拌均匀。
6
再加入蔬菜
7
最后加入香肠丁，加入另一半的盐、适量糖，酱油和料酒，盖上盖子，按正常煮饭键即可。
8
煮饭结束，马上就可以吃了。
9
好香啊！

小贴士

鸡翅入味很重要。

来自品口快乐.每一天的作品

菜谱标签：香肠儿童夏季抗疲劳

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