�� 芦笋是世界十大名菜之一，又名石刁柏。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中，具有很强的抑制作用和药理效应。
白芦笋和绿芦笋的栽培方法不同，培垄采收的就是白芦笋，不培垄采收的就是绿芦笋。
我们这里的菜市场，老农自己做的白芦笋，很新鲜很嫩，经常买回来，做饺子、炒着吃，很营养哦。(展开) ��

主料

• 白芦笋 400g
• 香肠 1段

辅料

• 油 适量
• 盐 适量
• 葱 适量
• 味极鲜 适量