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双笋炒香肠

快乐.每一天

双笋炒香肠

�� 莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。冬笋具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效，还可开胃健脾，宽肠利膈，通肠排便，开膈豁痰，消油腻，解酒毒，双笋炒香肠，清香爽口，色泽诱人，鲜香美味又营养哦。(展开) ��

食材

主料

莴笋 200g
冬笋 200g
香肠 100g

辅料

油适量
盐适量
鸡精适量
酱油适量
红椒适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
莴笋和冬笋洗净切片
2
香肠切片
3
锅烧热，放少许油
4
放入双笋片翻炒
5
放入香肠片翻炒
6
放入红椒块翻炒
7
翻炒均匀，调味
8
可以上桌啰，开吃

小贴士

做这道菜就是要火大速度快哟

来自品口快乐.每一天的作品

菜谱标签：香肠热菜原味炒春季冬季增强抵抗力春季养生春季菜谱炒锅

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