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蚝油西葫鸡片

蚝油西葫鸡片

�� 西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质，不含脂肪，还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质，且含钠盐很低，是公认的保健食品。
今天将西葫芦与鸡肉搭配在一起，做了这份香喷喷的蚝油西葫鸡片，鲜香可口，味道鲜美的家常菜。(展开) ��

食材

主料

西葫芦 400g
鸡肉 150g

辅料

油适量
盐适量
蒜瓣适量
蚝油适量
醋适量
酱油适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
西葫芦切片
2
鸡肉切片
3
蒜瓣切片
4
坐锅，放油，爆香蒜片
5
倒入鸡片炒熟
6
放蚝油炒香
7
倒入西葫芦片
8
翻炒至熟
9
放盐、醋、酱油，翻匀出锅
10
装盘

小贴士

西葫芦炒得嫩一点好吃。

来自品口默默的作品

菜谱标签：鸡肉增强免疫力家常菜炒炒锅午餐

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