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胡萝卜虫草花鸡肉

胡萝卜虫草花鸡肉

�� 虫草花有润肺、补肾、护肝、抗氧化、虫草花性质平和，不寒不燥，它含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。
特别是炖鸡汤，特别好(展开) ��

食材

主料

鸡肉 150g
玉米 2小块
胡萝卜 2块

辅料

姜 1块
盐适量
虫草花 少许

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
材料
2
鸡肉切好，放在炖盅里面
3
加上胡萝卜和玉米，姜片
4
里外加上适量的水，时间是慢炖，2小时
5
提前十分钟翻少许盐

小贴士

汤很美味，不要再加其它的调味料了

来自品口默默的作品

菜谱标签：鸡肉懒人食谱晚餐炖砂锅

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