菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 香芹鸡

香芹鸡

香芹鸡

�� 心情故事
芹菜的平肝降压作用芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，是缺铁性贫血患者的佳蔬，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。芹菜好处多多，跟鸡一起炒更是香，快点试试吧(展开) ��

食材

主料

鸡肉 250g
香芹 100g

辅料

油适量
盐适量
生抽适量
老抽适量
料酒适量
蒜头 2粒
姜 2片

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
倒入料酒，盐腌制一会
2
香芹切段
3
起油锅，放入姜，蒜头爆香
4
倒入鸡块炒干水
5
倒入生抽翻炒均匀
6
倒入老抽翻炒一会儿
7
放入香芹翻炒一会儿
8
盖住盖子中火焖1分钟
9
撒入1点点盐翻炒即可，

小贴士

脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士应少吃芹菜，因为芹菜具有杀精功能

来自品口默默的作品

菜谱标签：鸡肉家常菜炒增强抵抗力健脾养胃平肝降压

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册