�� 鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。
适用人群 ：
1.尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人；
2.患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。(展开) ��

主料

• 鸡翅 9只

辅料

• 大蒜 适量
• 姜 适量
• 料酒 1匙
• 生抽 适量
• 老抽 适量
• 黑胡椒粉 适量
• 盐 适量
• 生菜 2片
• 土豆丝 20g
• 胡萝卜丝 15g