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香菇栗子炖鸡腿

香菇栗子炖鸡腿

�� 香菇具有降脂降压、防癌抗癌、延缓衰老的功效；栗子具有养胃补肾、强筋活血、健脾消肿的功效；鸡腿具有通乳生乳、消食调经、补血益气的功效。这三种食材搭配一起炖汤，对人体各方面都是有着很好的改善作用的。(展开) ��

食材

主料

鸡腿 3个
栗子 300g
干香菇 10朵

辅料

滚水 500ml
蜜枣适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材：鸡腿、栗子、干香菇和蜜枣
2
干香菇用开水泡发，择洗干净
3
栗子去壳，去皮
4
食材全部放入隔水电炖锅内胆中
5
倒入滚水
6
盖锅盖，通电，选择【慢炖】功能键
7
时间到，断电，揭盖盛出

小贴士

此汤头原汁原味，无需添加任何调味料，如口味重者，可酌量加入食盐调味。

来自品口默默的作品

菜谱标签：鸡腿汤午餐煲补中益气鲜香

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