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腰果鸡蛋炒米饭

腰果鸡蛋炒米饭

�� 腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管作用，经常食用腰果可以提高人体抗病能力，增进食欲。(展开) ��

食材

主料

腰果 20g
鸡蛋 2个
米饭 200g
葱 20g

辅料

油 5g
蚝油 5g
盐 3g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
材料:剩米饭，葱，鸡蛋
2
材料:腰果
3
葱切碎，鸡蛋搅成蛋液
4
腰果剁碎
5
热锅热油，放入蛋液
6
放入米饭，葱，腰果
7
用木勺压碎米饭
8
放入蚝油，盐
9
搅均匀，煸炒米饭干
10
成品

小贴士

1:腰果剁碎
2:中火，以免糊锅

来自品口 chaojiwantong 的作品

菜谱标签：鸡蛋午餐懒人食谱炒

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