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豆鼓焖鸭
鸭是为餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品。 鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来,鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 豆鼓焖鸭步骤1
    1
    鸭肉洗过之后,飞一下水出点血水和腥味
  • 豆鼓焖鸭步骤2
    2
    芹菜、大蒜、辣椒切好准备
  • 豆鼓焖鸭步骤3
    3
    把飞好水的鸭肉洗洗
  • 豆鼓焖鸭步骤4
    4
    爆香配料
  • 豆鼓焖鸭步骤5
    5
    把鸭肉一起炒,加入盐、酱油、糖
  • 豆鼓焖鸭步骤6
    6
    放入豆鼓
  • 豆鼓焖鸭步骤7
    7
    转到砂锅焖20分钟,可以加入适量的开水
  • 豆鼓焖鸭步骤8
    8
    焖好了啦

小贴士

飞水的意思就是把鸭肉煮一煮,主要是把血水和腥味除掉。
来自 品口 chaojiwantong 的作品 
菜谱标签:鸭肉 下饭菜 焖 砂锅

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