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山药虫草花炖鸭

山药虫草花炖鸭

�� 山药具脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品，不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。虫草又有神仙草的美名，具有壮阳补肾,增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效。二者合鸭炖煮，更是味美汤鲜，养生滋气(展开) ��

食材

主料

鸭肉 750g
山药 150g
虫草 30g

辅料

盐适量
生姜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

鸭肉在加入盐、生姜及山药虫草时要翻炒，使其能够入味

来自品口 chaojiwantong 的作品

菜谱标签：鸭肉家常菜气虚质阴虚质腹泻炒炖夏季秋季鲜香补肝

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