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海带鸭肉汤

海带鸭肉汤

�� 鸭肉特别适合夏季食用，凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱、食欲不振、发热、大便干燥和水肿的人食之更为有益，鸭肉富含人体在夏天亟需的蛋白质等营养成分。夏天吃海带鸭肉汤，很应景的说。(展开) ��

食材

主料

鸭肉 300g
海带 10g

辅料

料酒适量
盐适量
鸡精适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备干海带和鸭肉
2
干海带泡发
3
砂锅内水烧热后加入鸭肉炖30分钟
4
加入泡发的海带再炖40分钟即可
5
最后加入调料调味即可出锅享用

小贴士

鸭肉本身会出油，所以在炖汤的时候不需要加油哦。

来自品口 chaojiwantong 的作品

菜谱标签：鸭肉湿热质夏季夏季饮食夏季养生汤

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