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姜片焖鸭肉
鸭是为餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品。 鸭肉的营养价值与鸡肉差不多。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心脏有保护作用。潮汕有句俗话说捡到一块姜失去一只老母鸭,意思就是说鸭肉煮的时候一定要加入姜,为了不浪费这块捡到的姜就要去买一只老母鸭来煮。姜片焖鸭肉不只营养丰富,味道还特别香,很适合当下酒菜。

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 鱼露 适量
  • 姜片 适量
  • 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 姜片焖鸭肉步骤1
    1
    鸭肉洗净焯水
  • 姜片焖鸭肉步骤2
    2
    葱切段,姜切片
  • 姜片焖鸭肉步骤3
    3
    炒锅放油
  • 姜片焖鸭肉步骤4
    4
    倒入鸭肉姜片炒匀,加鱼露调味
  • 姜片焖鸭肉步骤5
    5
    将炒好的鸭肉倒入高压锅中
  • 姜片焖鸭肉步骤6
    6
    加盖煮20分钟
  • 姜片焖鸭肉步骤7
    7
    煮熟后开盖加入葱煮熟即可
  • 姜片焖鸭肉步骤8
    8
    装盘食用

小贴士

为了节省时间,炒好的鸭要用高压锅煮。
来自 品口 chaojiwantong 的作品 
菜谱标签:鸭肉 夏季 下酒菜 父亲节

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