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�� 最近一周来天气实在是太热了，也许是真的酷暑来了，整天没食欲只想喝水，吃水果等，所以特想炖一些咸粥来补充能量。早上就去市场买了一整天要吃的菜，用有限材料随意搭配，还特地买了一把菠菜，看着这特别的新鲜，想喝咸粥，最爱的就是加些青菜在里面补充维生素，在白白的粥里面也好看好吃有食欲。我煲粥还有个习惯，就是喜欢大米、糯米一起煲，煲出来软糯绵绵，和纯纯的大米煲出来口感截然不同营养美味，自己做的比外面买的好吃很多倍呢！
最近入手了一款最新版的九阳电炖盅，也是我最新要的一款白瓷电炖盅。一锅三内胆太实惠了，如果少，一个人就可以用两内胆炖，特别适合炖燕窝之类的营养汤品。大的内胆可以吃3个人的，一家人3口炖肉，炖汤，炖粥足够了，最关键的可以预约。这可是懒人族的福利，晚上把所有食材扔进电炖盅里，预定好时机，早上还可以多睡一会，不用早起了，就等着喝汤、喝粥吧！我不喜欢猪肉，就做了《皮蛋鸡肉粥》，特别适合爱美减肥的美女们食用，怎么吃都不会发胖滴！(展开) ��