菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 乳白鲫鱼汤

乳白鲫鱼汤

乳白鲫鱼汤

�� 鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，含大量的铁、钙、磷等矿物质，其营养成分也很丰富，含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等。(展开) ��

食材

主料

鲫鱼 200g

辅料

油适量
盐适量
红枣适量
杞子适量
料酒适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
先将鲫鱼洗干净去内脏
2
准备红枣，杞子
3
热油锅小火煎鲫鱼至两面黄
4
倒入已经烧开的水大火煮至汤变乳白色
5
加入红枣再煮5分钟，出锅前加入杞子再煮2分钟
6
撒上碎香葱即可，营养丰富的乳白鲫鱼汤即可享用！

小贴士

无

来自品口 tgboler 的作品

菜谱标签：鲫鱼增强免疫力汤

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册