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西红柿豆腐鲫鱼汤

西红柿豆腐鲫鱼汤

�� 鲫鱼对脾胃虚弱以及糖尿病有很好的滋补食疗作用，而且豆腐营养丰富，在加上西红柿更加鲜美。。(展开) ��

食材

主料

鲫鱼 1条
西红柿 1个
豆腐 2块

辅料

油适量
盐适量
姜 4片

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备材料
2
鲫鱼洗干净。姜切片。豆腐切块。西红柿切片
3
鲫鱼用厨房纸巾擦干水分
4
锅放油，姜片小火将鱼两面煎一会
5
加入西红柿。豆腐
6
加入水沫过鱼大火烧开转小火煮5分钟
7
加人盐调味即可
8
成品

小贴士

个人比较喜欢加一个西红柿，不喜欢的可以不加

来自品口 tgboler 的作品

菜谱标签：鲫鱼汤午餐家常菜滋阴润燥煮

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