客户端

菜谱

首页 食谱 食材 专辑 健康
您的位置:首页 > 菜谱大全 > 焖酥鲫鱼
焖酥鲫鱼
老公爱吃鲫鱼,每次我要做鱼,都会去看看或者问问是鲫鱼吗?每次的做法就是焖、烧、或者清炖,老公爱喝鲫鱼汤,可是女儿不爱吃清炖的鲫鱼,说是味道太过清淡,无味!所以每次焖、烧的多些。
这次买的鲫鱼大小都差不多,很新鲜的,想换着做法吃。即让女儿喜欢,又要老公爱吃,就先煎后焖,这样香味有了,鲫鱼也酥了好吃。
鲫鱼味甘、性平,入脾、胃、大肠经;具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。
,鲫鱼下锅前,人们往往忘不了刮鳞抠鳃、剖腹去脏,却很少有去掉其咽喉齿(位于鳃后咽喉部的牙齿)的,这样做出的鲫鱼尤其是清炖、红烧时,其汤汁味道就欠佳,且有的泥味较重。故鲫鱼下锅前最好是去掉其咽喉齿。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 焖酥鲫鱼步骤1
    1
    主料:鲫鱼
    辅料:植物油、盐、葱姜蒜、米酒、番茄酱、豆瓣酱、辣皮子、酱油、香醋
  • 焖酥鲫鱼步骤2
    2
    把鲫鱼收拾干净,用盐腌制30分钟
  • 焖酥鲫鱼步骤3
    3
    葱姜蒜洗净切片、辣皮子泡泡洗净切末
  • 焖酥鲫鱼步骤4
    4
    热锅凉油,油热7层,下鲫鱼
  • 焖酥鲫鱼步骤5
    5
    炸到两面金黄色捞起,最好炸的酥一些
  • 焖酥鲫鱼步骤6
    6
    热锅凉油,油热8层,下葱姜蒜、辣皮子爆香
  • 焖酥鲫鱼步骤7
    7
    下番茄酱、豆瓣酱、米酒、香醋、盐、酱油
  • 焖酥鲫鱼步骤8
    8
    翻炒出红油
  • 焖酥鲫鱼步骤9
    9
    加水大火烧开
  • 焖酥鲫鱼步骤10
    10
    把高压锅里铺上大葱段、姜片
  • 焖酥鲫鱼步骤11
    11
    把煎好的鲫鱼铺在上面
  • 焖酥鲫鱼步骤12
    12
    倒上汤汁
  • 焖酥鲫鱼步骤13
    13
    大火烧开,等高压锅放气阀响气后压制20分钟
  • 焖酥鲫鱼步骤14
    14
    大火烧开,等高压锅放气阀响气后压制20分钟,等到高压锅能打开即可

小贴士

鲫鱼一定的煎的酥黄,最好煎的老一些
这样鲫鱼不容易碎
往出夹的时候一定要轻些,不然很容易夹碎
汤汁一定得慢过鲫鱼,千万别糊锅
来自 品口 tgboler 的作品 
菜谱标签:鲫鱼 午餐 高压锅 咸香 焖 煎

相关菜谱推荐

全部评论()条

您需要登录后才可以回帖 登录|注册