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榄角蒸草鱼
榄角是一种健康食品,源自于黑榄的果实。黑榄又叫乌榄,属橄榄科,常绿乔木。 乌榄制成的榄角树冠宽大,粗生茁壮,树形优美,可做绿化树种。榄树寿命长,适应性强,宜丘陵山地,路旁河边种植,粗生易管。每年春季开花,挂果为青绿色,到秋天果实成熟为黑色。一株树一般可收榄果几十公斤,多的达几百公斤,收获期可达百年。成熟的黑榄,富含涩味,生不能吃。榄角的做法五花八门,主要分有两种:干榄角和湿榄角。

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 榄角 适量
  • 适量
  • 酱油 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 榄角蒸草鱼步骤1
    1
    草鱼
  • 榄角蒸草鱼步骤2
    2
    榄角
  • 榄角蒸草鱼步骤3
    3
  • 榄角蒸草鱼步骤4
    4
    鱼清洗干净,切成块
  • 榄角蒸草鱼步骤5
    5
    榄角切碎,放地鱼肉上
  • 榄角蒸草鱼步骤6
    6
    再放上姜碎
  • 榄角蒸草鱼步骤7
    7
    放入食油、酱油、食盐
  • 榄角蒸草鱼步骤8
    8
    放入电饭锅内蒸上片刻,这样既能省电,也能掌握鱼熟的程度。
    注意:饭开后才能放鱼入锅哦!
  • 榄角蒸草鱼步骤9
    9
    饭熟后,再蒸上5分钟即可
  • 榄角蒸草鱼步骤10
    10
    再放上香菜装饰,漂亮不?嘻嘻

小贴士

放入电饭锅内蒸上片刻,这样既能省电,也能掌握鱼熟的程度。
注意:饭开后才能放鱼入锅哦!
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:草鱼 家常菜 10-20分钟 蒸 青少年 老人 白领 晚餐 咸鲜 营养 增强抵抗力 全菜系 1-2人 待客菜 蒸锅

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