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油榄角蒸鲈鱼

油榄角蒸鲈鱼

�� 在广东的朋友相信都知道油榄角是什么东东的哈，经常会用它来蒸鱼，蒸排骨，味道清香四溢，开胃醒神，其实油榄角是由乌橄榄腌制而成的。乌橄榄在成熟时，皮是乌黑色的，里面的肉是黄色的，也有紫红色的。最好的乌橄榄叫油榄，比较香。把乌橄榄放入开水烫软，然后把它的肉和核分开，榄肉用盐腌起来，就成了咸榄角。榄核晒干后，用小锤子敲开，肉里的肉可是比橄榄肉还香。(展开) ��

食材

主料

鲈鱼 1条

辅料

油适量
盐适量
糖适量
蒸鱼豉油 适量
葱 10g
红椒丝 少许
豉油榄角 适量
姜 10g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
鲈鱼劏好后，沥干水，并且在鱼身上抹上适量的盐，如果想让鱼肉更鲜甜些，可以再放入少许的糖抹在鱼身上哦。
2
接着在盘子底部放上几片姜，再把鱼放在上面。
3
并且在鱼肚子里放入姜丝，葱段，油榄角。
4
再切上一些红椒丝摆放在鱼身上。
5
一定是水开后才放鱼进去蒸制。
6
10分钟后，蒸好喽。
7
取出把盘子里的汤汁滗掉，然后倒上适量的蒸鱼豉油。
8
放入葱丝，浇上热油，大功告成。

小贴士

一般来说，蒸鱼的时间控制在10-15分钟内即可，但是这也要根据自己家火力，鱼的大小来决定时间哦，不能一概而论。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：鲈鱼蒸蒸锅开胃快手菜增强免疫力粤菜

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