腐竹蒸福寿鱼,听一美女说的,有点好奇腐竹也可以蒸鱼,某天去超市买了条鲈鱼试下.
大概的请教一些做法后,自己动手,鱼的菜谱我发的很少,因为不擅长。
鲈鱼用腐竹搭配,味道清淡好吃。
腐竹中含有丰富蛋白质,营养价值较高。
鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症,准妈妈和产后妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物,是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品。









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