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芹菜虾仁粥

芹菜虾仁粥

�� 进入春季，很多人都有上火、肝火旺等症状，导致脾胃消化和吸收功能下降，因此，春季应多吃些清淡口味的食物，喝养生粥就是个不错的选择，既容易消化，能够增强脾胃之气，又有杀菌防病的功效，有益健康。(展开) ��

食材

主料

大米 100g
虾仁 50g
鲜嫩芹菜 150g

辅料

盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
大米浸泡20分钟
2
虾仁洗净去虾线，芹菜洗净切末。
3
砂锅中放入大米，加适量清水，大火煮开。
4
之后转小火，慢慢熬制成粥。
5
放入芹菜。
6
放入虾仁，再煮5-10分钟至芹菜、虾仁熟透即可。

小贴士

厨房小语：不用调味是一种很清香的粥，也可调入盐、鸡精做成咸味粥。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：虾仁粥

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