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馄饨配蔬果（宝宝食谱

馄饨配蔬果（宝宝食谱

�� ① 三鲜馄饨
② 蒸南瓜
③ 葡萄(展开) ��

食材

主料

馄饨皮 25张
猪肉 100g
虾仁 100g
香菇 2个

辅料

紫菜适量
虾皮适量
盐适量
麻油适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
在猪肉泥、虾仁、香菇碎中加入适量盐、麻油，搅拌均匀。
2
包成元宝状的大馄饨。共25个，一家三口的量。
3
清水烧开，放入馄饨，煮10分钟左右。另开一锅，煮个紫菜虾皮汤。
4
撒上葱花、滴上几滴麻油，完成！
5
南瓜最简单、营养的吃法。

小贴士

就是这么简单！~

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：虾仁儿童下午茶早餐面食热菜

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