虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。









豌豆胡萝卜丁
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胡萝卜炒豌豆片
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豌豆炒玉米粒胡萝卜
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【初春的绿意】小炒豌
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莲藕豌豆粒
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玉米沙拉
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自制伤心凉粉
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豌豆玉米炒鸡丁#盛夏
爱吃鱼的猫
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青椒虾仁炒瘦肉
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