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虾仁菠菜汤面

虾仁菠菜汤面

�� 虾含有丰富的蛋白质，，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，但又无腥味和骨刺，菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等，虾仁菠菜汤面，色艳、味美，营养丰富。过节大鱼大肉吃着，酒后，吃上一碗清谈鲜美的虾仁菠菜汤面，既营养又美味。(展开) ��

食材

主料

机制挂面 150g
虾仁 200g
菠菜 300g

辅料

盐适量
味素适量
葱花适量
香油适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材：菠菜、虾仁、机制挂面。
2
菠菜洗净，用开水焯一下。
3
用凉水过凉，挤掉水分、切成段。
4
锅里放入水烧开，放入挂面煮。
5
煮至面条快熟的时候，放入盐。
6
放入虾仁。
7
放入菠菜。
8
放入味精、香油、葱花再次烧开即可。
9
出锅装碗，即可食用。

小贴士

菠菜洗净，用开水焯一下。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：虾仁面食晚餐煮白领

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