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虾仁炒海带

虾仁炒海带

�� 海带具有很好的补钙排毒的功效，烧汤，凉拌，爆炒都是很好的选择，喜欢重口味点的老年人，可以加入少许辣椒酱爆炒，用葱来体香，这样会更下饭哦！但是秋季到来，要记得少吃点辣哦(展开) ��

食材

主料

虾仁 100g
海带 150g

辅料

油适量
盐适量
葱适量
蒸鱼豉油 适量
辣椒酱 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好虾仁，辣椒和海带
2
将海带切丝
3
热锅冷油，将葱放入锅中爆香
4
接着放入海带爆炒
5
然后加少许辣椒酱
6
接着加入虾仁爆炒
7
加入少许蒸鱼豉油
8
炒匀入味即可

小贴士

海带切丝的时候和百叶一样，卷起来切，这样比较好切，而且切得很均匀呢

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：虾仁午餐家常菜炒

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