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番茄虾仁豆腐汤

番茄虾仁豆腐汤

�� 豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。(展开) ��

食材

主料

豆腐 200g
番茄 1个
虾仁 20g

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

豆腐炖煮的时间越长，越好吃！

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：虾仁增强抵抗力健脾开胃快手菜

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