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虾仁炒时蔬

虾仁炒时蔬

�� 虾仁的蛋白质含量很高，肉质细嫩，老少皆宜。搭配些时令蔬菜，更健康，营养更丰富。大家也可以试一试哦，非常不错呢。(展开) ��

食材

主料

虾仁 120g
莴笋 200g

辅料

油适量
盐适量
生抽适量
黑木耳 适量
杏鲍菇 100g
胡萝卜 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材。
2
除虾仁外材料都切丝。
3
起油锅煸香姜、蒜。
4
放入虾仁炒至变色盛出。
5
放入胡萝卜、黑木耳、杏鲍菇煸炒，稍放点水。
6
再放莴笋煸炒。
7
放盐。
8
稍微一点点生抽。
9
最后放入虾仁翻炒一会。
10
撒上葱花即可出锅。

小贴士

莴笋后面一点放，脆脆的才好吃。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：虾仁春季炒锅

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