菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 蒜香芦笋炒虾仁

蒜香芦笋炒虾仁

蒜香芦笋炒虾仁

�� 芦笋被誉为蔬菜之王，营养丰富口感鲜美，一直都是盘中珍品。虾仁，高蛋白低脂肪，至于美味，地球人都知道哦。今天这道芦笋炒虾仁，用了蒜来去腥增鲜，无论海味还是芦笋，都和蒜很搭。尤其是正逢国庆假期，来一道抢眼的菜来热热餐桌吧。(展开) ��

食材

主料

虾仁 500g
芦笋 500g

辅料

橄榄油 适量
盐适量
蒜 5瓣

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
芦笋洗干净去掉底部老茎，切段
2
放入橄榄油炒芦笋
3
另起一口锅，放入橄榄油准备炒虾仁
4
油热后把虾仁放入
5
放入蒜米，炒出香味
6
芦笋中同样放入蒜米
7
把炒好的芦笋放入虾仁中
8
加入盐调味
9
翻炒均匀

小贴士

因为芦笋不是很容易熟，所以要事先炒一下，免得和虾仁一起炒把虾仁炒老了。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：虾仁私房菜蒜香夏季国庆节

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册