菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 虾仁洋葱炒饭

虾仁洋葱炒饭

虾仁洋葱炒饭

�� 虾仁洋葱炒饭味道清爽，营养丰富，做法也简单，比较适合单身者。虾仁炒饭的做法有很多种，可搭配蘑菇、豌豆、青菜等，希望你也能做出适合自己口味的虾仁炒饭。
洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，降低胆固醇，舒张血管，减少外周血管和冠状动脉的阻力。虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。(展开) ��

食材

主料

米饭 1碗
洋葱半个
虾仁 100g
鸡蛋 1个

辅料

油适量
盐 2g
料酒 10g
白胡椒粉 2g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
原料
2
虾仁洗净，加点白胡椒或料酒腌一下；洋葱切丁
3
虾仁滑油，盛出
4
鸡蛋打散，并炒成碎丁，盛出
5
锅中放油，炒洋葱，炒到颜色微黄
6
放入米饭一起炒
7
再放入鸡蛋碎
8
放入虾仁，调入盐，白胡椒粉炒匀就好了

小贴士

可依据自己的口味搭配蔬菜

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：虾仁懒人食谱炒鲜香家常菜快手菜老年人

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册