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竹荪紫菜汤

竹荪紫菜汤

�� 一到冬天，就喜欢用鹿茸片和大骨头一起煲成汤，然后用这汤来搭配各种食材，又变成各种美味又滋补的养生汤啦，既方便又营养。
这道竹荪紫菜汤具有补虚通脉，化痰降浊，散瘀降压的食用功效。(展开) ��

食材

主料

竹荪 50g
紫菜 15g

辅料

上汤 1200ml
海鲜粉 适量
葱粒适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材：竹荪和紫菜。
2
紫菜用清水泡发，沥干。
3
竹荪泡发后，择洗干净，焯烫一下。
4
竹荪放入煮滚的猪骨汤中。
5
盖锅盖，大火烧开，转文火煮20分钟。
6
揭盖，放入紫菜，煮3分钟。
7
放入适量的海鲜粉调味。
8
撒入适量的胡椒粉。
9
熄火盛出。

小贴士

冬季喝这汤加入胡椒粉有暖胃作用。

来自品口 chaojiwantong 的作品

菜谱标签：紫菜冬季汤养肺增强抵抗力御寒晚餐滋阴润燥煮

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