菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 蟹味菇紫菜肉片汤

蟹味菇紫菜肉片汤

蟹味菇紫菜肉片汤

�� 其实最简单的海带汤啊，紫菜汤啊什么的也很有营养，不一样老是要煲老火靓汤啊，哈哈！生滚汤也非常好喝，而且非常百搭，基本上冰箱有什么材料都可以加进去，营养又好喝！
而且紫菜铁，碘，钙这些微量元素非常丰富，非常适量家里老老少少～！(展开) ��

食材

主料

瘦肉 100g
蟹味菇 80g
紫菜 15g
鸡蛋 1颗

辅料

香油适量
盐适量
胡椒粉 适量
香菜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
瘦肉先切成肉片；
2
然后把姜片和肉片一起冷水下锅；冷水约三至四碗；
3
煮汤的时候处理蟹味菇，去根部，洗净沥干；
4
鸡蛋打散，加入香菜或者葱花，盐，打成鸡蛋液备用；
5
这时候砂锅里的水开了，把血沫撇掉；
6
然后下紫菜和蟹味菇，再次煮开；
7
加入适量盐调味；
8
加入胡椒粉调味；
9
最后淋上鸡蛋液和香菜煮至熟即可！

小贴士

汤盛起前滴几滴香油更香更有营养啊！

来自品口 chaojiwantong 的作品

菜谱标签：紫菜增强抵抗力家常菜懒人食谱汤晚餐

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册