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紫菜包蛋

紫菜包蛋

�� 紫菜一般做汤较多,今天把紫菜与蛋混合,蛋中有菜,菜中有蛋融为一体,很"恩爱",是不是?而紫菜入肺,清肺热,散瘿瘤,软坚化痰,降低血浆胆固醇含量.(展开) ��

食材

主料

紫菜 100g
鸡蛋 150g

辅料

油适量
盐适量
生抽适量
料酒适量
姜适量
蒜头适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好原料
2
准备好调料
3
鸡蛋打好备用
4
把事先泡好的紫菜与蛋液混合
5
取一碗倒入料酒生抽盐姜蒜调汁
6
热锅热油把紫菜蛋液摊成饼状
7
然后淋上调味汁即可
8
好香哦

小贴士

调味汁可自行调配.

来自品口 chaojiwantong 的作品

菜谱标签：紫菜痰湿质白领午餐增强抵抗力

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