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龙骨海带汤

龙骨海带汤

�� 龙骨海带汤，是很家常的汤，在我家餐桌上出镜率也是蛮高的，海带富含丰富的碘，对孕妇、胎儿都有好处。经常食用不但可以减肥，还能降压、降脂。(展开) ��

食材

主料

龙骨 500g
海带 30g

辅料

胡萝卜 适量
盐适量
姜适量
干贝适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
锅内加入冷水，下龙骨和姜烧开焯去血水
2
焯好的龙骨冲洗干净
3
萝卜和海带备用
4
高压锅里加入冷水，加龙骨
5
接着加入海带、干贝和萝卜
6
电高压锅盖紧、通电按下炖汤键
7
炖好的汤加入食盐调味
8
美味出锅

小贴士

龙骨焯了水汤就会比较清

来自品口 chaojiwantong 的作品

菜谱标签：海带保湿增强免疫力春季汤

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