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龙骨海带汤
龙骨海带汤,是很家常的汤,在我家餐桌上出镜率也是蛮高的,海带富含丰富的碘,对孕妇、胎儿都有好处。经常食用不但可以减肥,还能降压、降脂。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 龙骨海带汤步骤1
    1
    锅内加入冷水,下龙骨和姜烧开焯去血水
  • 龙骨海带汤步骤2
    2
    焯好的龙骨冲洗干净
  • 龙骨海带汤步骤3
    3
    萝卜和海带备用
  • 龙骨海带汤步骤4
    4
    高压锅里加入冷水,加龙骨
  • 龙骨海带汤步骤5
    5
    接着加入海带、干贝和萝卜
  • 龙骨海带汤步骤6
    6
    电高压锅盖紧、通电按下炖汤键
  • 龙骨海带汤步骤7
    7
    炖好的汤加入食盐调味
  • 龙骨海带汤步骤8
    8
    美味出锅

小贴士

龙骨焯了水汤就会比较清
来自 品口 chaojiwantong 的作品 
菜谱标签:海带 保湿 增强免疫力 春季 汤

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