菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 海带烧豆腐皮

海带烧豆腐皮

海带烧豆腐皮

�� :海带含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖者的饱腹感，而且海带脂肪含量非常低，热量小，是肥胖者减肥的食物。(展开) ��

食材

主料

辅料

油适量
盐适量
花椒适量
八角适量
姜适量
老抽适量
冰糖适量
干辣椒 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
海带洗净切成宽一点的丝
2
五花肉切块
3
豆腐皮切成宽丝
4
准备好姜和干辣椒
5
炒锅中到油，下入五花肉煸炒至出油
6
微黄时下入姜和干辣椒炒香
7
倒入海带翻炒
8
调入老抽、冰糖、花椒和八角，炒均匀
9
倒入豆腐皮翻炒均匀，
10
倒入和海带齐平的水，大火炖开，转小火炖至五花肉软烂时调入适量的盐，大火收汁，即可
11
成品

小贴士

家里有葱的可以加点葱

来自品口 chaojiwantong 的作品

菜谱标签：海带家常菜午餐炒炒锅

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册