菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 海带炒圆白菜

海带炒圆白菜

海带炒圆白菜

�� 海带丝有补碘的功效，所以也是家里人常吃的，但是海带不容易消化，所以炒的时候放了点包菜丝，一是搭配一下蔬菜，二是包菜里的水分可以将海带丝焖软一些。(展开) ��

食材

主料

圆白菜 300g
海带 50g

辅料

油适量
盐适量
洋葱少量
姜少量
蒜少量
干辣椒 少量
蚝油少量
鸡精少量
醋少量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
圆白菜，洗净。
2
海带丝，洗净。
3
圆白菜，切丝。
4
准备：洋葱姜蒜和干辣椒。
5
热油锅，放入洋葱、蒜和姜，还有干辣椒。
6
加入海带，转大火翻炒。
7
随后加入圆白菜，翻炒。
8
炒至5成熟，加入一点蚝油。翻炒。
9
大概8成熟的时候，加入盐。
10
加入鸡精。
11
加入一点醋。
12
快速翻炒均匀，即可。

小贴士

因为蚝油有点甜味，加醋是为了圆白菜有点糖醋的味道。
外面买来的海带丝盐分比较多，所以要多洗洗，尽量的去除盐分。

来自品口 chaojiwantong 的作品

菜谱标签：海带炒家常菜晚餐炒锅

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册