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红椒炒海带
海带,又名昆布,叶片似宽带,梢部渐窄,一般长2~4米,宽20~30厘米(在海底生长的海带较小,长1~2米,宽15~20厘米)。海带通体呈橄榄褐色,干燥后变为深褐色、黑褐色,上附白色粉状物。海带素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉,从营养价值来看,是一种保健长寿的食品。

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 酱油 适量
  • 葱花 适量
  • 蒜碎 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

小贴士

来自 品口 chaojiwantong 的作品 
菜谱标签:海带 增强免疫力 家常菜 炒 辣

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