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黄豆虾皮海带营养汤

黄豆虾皮海带营养汤

�� 上午提前泡发了一些海带，黄豆冰箱里有泡发好的，就准备晚餐来道汤，虾皮是临做呀！才想起来的，品尝后就一个字，鲜真好喝！唯独不满意的就是倒入了些酱油，可能是平时炒菜习惯的原因，顺手拿起就倒了些，下次一定注意。(展开) ��

食材

主料

海带 150g
黄豆 60g
虾皮 10g

辅料

油适量
盐适量
酱油适量
葱花适量
蒜碎适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
海带清洗干净后切丝，虾皮用水浸泡一下，葱蒜切好，黄豆也要冲洗干净，准备事项完成。
2
待锅中油热后先放入虾皮炒一下。
3
接着放入葱蒜炒香。
4
放入海带和黄豆一起翻炒一下。
5
然后加入适量清水、和少量食盐、酱油，（酱油可以不需要加）
6
盖好锅盖大火煮开后转中火煮熟。
7
完成。
8
好喝哦！

小贴士

无

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菜谱标签：海带儿童增强免疫力汤煮补钙

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