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海带炒杏鲍菇

海带炒杏鲍菇

�� 这叫混搭，这些食材全部是吃剩下的菜，但是混搭的效果很不错哦！即美味又营养。(展开) ��

食材

主料

辅料

油适量
盐适量
葱花适量
蒜碎适量
酱油适量
醋适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
提前泡发好的海带还有剩下的几个木耳清洗干净，杏鲍菇冲洗干净。
2
海带、木耳切丝面，杏鲍菇手撕成丝。
3
将海带放入沸水中焯熟，捞出后过凉水。
4
杏鲍菇和木耳丝放入沸水中炒熟，捞出同样过凉水。
5
全部沥干水，葱蒜备好。
6
锅中油热后放入葱蒜爆香。
7
然后把所有食材一起放入翻炒。
8
准备好调料。
9
先放酱油翻炒均匀出锅前在淋入醋即可。
10
完成。

小贴士

食材一定要焯熟，炒的过程要快速。

来自品口 chaojiwantong 的作品

菜谱标签：海带增强免疫力家常菜炒素菜午餐

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