�� ​过年，总得有鱼有肉，而且是中午吃，晚上吃。大家聚一起，开心起来就会多吃一点，完全忘了会发胖这个问题了。
这不，我已经开始动手了：腐竹拌海带。
中午，我让老公吃块猪手，他说：“不想吃了，一块就够了，腻人。”对我这盘腐竹海带直夸：腐竹好吃，海带也不错。要是家里有红椒就好了，拌起来更好看。
海带，别名宽布，江白菜，被称为“海上蔬菜。”除了大家都知道的丰富的碘含量之外，还可以降脂，降压，预防动脉硬化、高血压等有很好的功效。我买的是海带丝，做起来更方便。(展开) ��

主料

• 腐竹 80g
• 海带 30g

辅料

• 油 适量
• 盐 适量
• 麻油 适量
• 大蒜 适量
• 青椒 适量
• 陈醋 适量
• 白糖 适量