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海带炒肉糜

海带炒肉糜

�� 海带营养价值很高。它含丰富蛋白质，氨基酸等，所以炒肉丝，或者海带汤都是很不错的，家常吃吃蛮好O(∩_∩)O~(展开) ��

食材

主料

海带 250g
洋葱 1个
猪肉糜 150g

辅料

油适量
盐适量
青椒半个
红椒半个
大蒜几个
生姜几片

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
海带泡发10分钟，其他材料洗干净
2
除了海带全部切块
3
猪肉糜加入生抽、料酒、盐，淀粉拌匀
4
锅里倒油
5
炒肉糜
6
炒至变色
7
肉糜乘出
8
炒洋葱、姜蒜
9
然后加入海带翻炒
10
然后加入肉糜翻炒
11
最后加入青红椒
12
翻炒均匀加入盐继续翻炒均匀即可
13
乘出

小贴士

简单的炒菜

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菜谱标签：海带家常菜午餐炒白领

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