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白菜烧肉炒海带

白菜烧肉炒海带

�� 海带含碘丰富，是女性恩物。据闻韩国人经常吃海带，所以基本没有乳腺疾病，所以我们也可以把海带加入菜谱里面，这样就有既健康又美味的多样食谱了。(展开) ��

食材

主料

白菜 300g
海带 200g
烧肉 200g

辅料

油适量
盐适量
蒜头适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
备好白菜洗净。
2
海带洗净备用
3
烧肉切块备用
4
适量的蒜头
5
放在锅里一起炒，10分钟左右就好了

小贴士

很容易的菜谱，放适量的蒜头更加美味

来自品口 chaojiwantong 的作品

菜谱标签：海带排毒午餐炒白领

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