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小拌海带丝

小拌海带丝

�� 海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。
今天将海带与佛手瓜搭配一下，做了这道小拌海带丝，清鲜可口，入口清新，很简单的一道家常凉拌小菜儿。(展开) ��

食材

主料

海带 100g
佛手瓜 50g

辅料

油适量
盐适量
醋适量
酱油适量
鸡精适量
熟白芝麻 适量
花椒适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

可以根据个人口味添加作料。

来自品口 chaojiwantong 的作品

菜谱标签：海带家常菜

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