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牛肉海带汤

牛肉海带汤

�� 海带宝宝吃点还是挺好的，牛肉也是非常好的食材，想想一起煮汤吧，也很鲜美的，又可以做菜又可以做汤的，宝宝很喜欢喝。(展开) ��

食材

主料

牛肉 100g
海带 100g

辅料

油适量
盐适量
大蒜适量
姜适量
料酒适量
老抽适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
牛肉洗净切成细丝备用。
2
海带提前泡发。
3
泡发好的海带切成细丝。
4
锅中热油放入牛肉滑炒。
5
加入适量蒜米和姜丝。
6
加入适量料酒。
7
把海带丝倒入翻炒。
8
加入少许老抽。
9
加入足量的汤煲至牛肉熟烂加入适量盐调味即可。

小贴士

要把牛肉煲烂再放盐，不然放的早了牛肉很难烂的。

来自品口 chaojiwantong 的作品

菜谱标签：海带阳虚质湿热质增强抵抗力

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