菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 海带豆腐大骨汤

海带豆腐大骨汤

海带豆腐大骨汤

�� 此汤菜肉烂脱骨，海带滑烂。整菜味美，汤鲜。大骨富含蛋白质，同时也含有钙质，而搭配海带和豆腐，海带中富含的钾离子可帮助身体多余水分的代谢消除水肿改善浮肉修饰曲线，非常适合正在减肥塑身的女孩们食用。(展开) ��

食材

主料

大骨 600g
海带 300g
豆腐 200g

辅料

油适量
盐适量
味精适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
将海带清洗干净搁高压锅内胆内。
2
接着搁入焯过水的猪大骨。
3
在将切四方块的豆腐搁入。
4
倒入适量的清水。
5
盖上盖子，时间为40-50分钟。开锅后加入盐，味精调味亦可。

小贴士

这道大骨汤里头没有提香的食材，都是原汁原味的，特营养，特鲜美。

来自品口 chaojiwantong 的作品

菜谱标签：海带汤美容湿热质痰湿质炖咸鲜电压力锅

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册